O nosso corpo é o espelho do que comemos!

Cada vez fala-se mais em vitaminas e nutrientes que a comida fabricada contem. De facto cada vez mais, existe uma necessidade de suplementos, porque a qualidade da alimentação é menor.
Infelizmente a Medicina Oriental ainda se baseia muito no alivio dos sintomas e esquece que é mais eficáz combater a origem em vez de tentar eliminar as consequências, os nossos médicos vulgares ainda não estão preparados (não foram ensinados) para lidar com as causas das origens da maioria das doenças actuais. Já vi médicos a dizer que não se deve beber água e tomar suplementos nutricionais (não conhecem ainda as directrizes da OMS, e induzem pessoas em erro).
Uma alimentação equilibrada é meio caminho para uma longevidade saudável. Não protege de todas as Doenças, mas garante uma maior defesa e redução de factores de risco para muitos distúrbios do nosso metabolismo.
Esta deveria ser uma preocupação actual se quizermos ter mais saude fisica e intelectual, o que contribuirá para um Bem Estar Fisico e Emocional, se o soubermos tambem iremos transmitir aos nossos filhos.