"Em tempos de mudança, os aprendizes ganharão a terra, enquanto os sábios, acharão que estão bem preparados para um Mundo que já não existe"

Eric Hoffer

Apesar de não não conhecer as bases ciêntificas onde este teste foi fundamentado, não deixa de ser curioso e interessante,

http://istoe.terra.com.br/planetadinamica/produtos/teste_come/index.asp

O Estado da Saúde

O estado da Saúde está Doente

Factos - a maioria da população tem poucos meios financeiros, está envelhecida, só damos valor á saúde, quando já não conseguimos suportar os sintomas e o "sistema" não está preparado para lidar com isto.

Consequências - falta de produtividade geral para os "activos", custos adicionais para o "sistema" e familias, e doenças graves.

Possivéis soluções - reeducar a nossa alimentação, as mentalidades e o própio "sistema".

Como - ao contrário do que pensamos que sabemos, uma alimentação saudável, é muito mais económica e practica, teremos que tentar esquecer o que "sabemos" e pressionar o "sistema".

Resultados prováveis - um maior bem estar geral, ganhos em produtividade e menor custos em geral.

Tudo isto é relativamente simples de concretizar, basta querermos, basta deixar-mos de ser comodistas e conformistas, basta querermos !Pretendo e gostaria, para bem de todos os actuais e vindouros, criar esse "movimento", como ? Com todos os que lerem este artigo, deixarem a sua opinião, sem tabús, sem receio, sem preconceitos, sem hipócrisia, sem mêdo, apenas com o desejo dessa vontade ! Têm coragem ? Então vamos a isso. Eu pessoalmente irei delineando a estratégia consoante o que fôr acontecendo, irá demorar tempo, mas se queremos que o actual e futuro estado das coisas mudem, teremos que começar por nós !

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  E acreditem que não estou a crer ser pretensioso, só que nunca acreditei em impossiveis, nem fui muitas vezes conformista, talvez tivesse sido mais vezes comodista, mas sempre um idealista, que nunca acreditou em impossibilidades, e quem me conhece pessoalmente á muitos anos até pode achar que sou "maluco", ao que sempre respondi que sou, mas á que saber "ser" e saber "saber".

Este artigo foi "inspirado" porque se comemorou ontem o Dia Mundial da Saúde, e continuamos no caminho errado, tanto a nivel de sobrealimentação, como de subalimentação, e em continuar a aliviar sintomas em vez de não os chegarmos a ter.

Cerebro

Cientistas do National Institute of Mental Health, dos EUA, publicaram um estudo no qual afirmam não ser o tamanho do cérebro que influi na inteligência de uma pessoa, mas antes a forma como ele se desenvolve.


No trabalho publicado na revista científica Nature, os investigadores estudaram o desenvolvimento de 307 crianças. Para os cientistas, é a dinâmica de maturação do córtex que faz a diferença: A velocidade a qual essa região ganha espessura e o grau de variação desse espessamento seriam os factores importantes para determinar o QI.


Dentro das crianças estudadas aos sete anos de idade, as mais inteligentes tinham um córtex menor do que as menos inteligentes. No entanto, à medida que as crianças cresciam e acabavam por apresentar um QI maior, o córtex ganhava espessura e atingia o pico do tamanho aos 12 anos.


No caso das crianças que apresentaram um QI menor, esse processo ocorreu de forma diferente: Aos sete anos já tinham um córtex maior e atingiam o pico do tamanho apenas um ano depois, aos oito.


Nos dois casos, com o passar do tempo e a entrada na adolescência, o córtex foi perdendo a espessura. Mas, mais uma vez, a velocidade em que isso ocorreu foi distinta: No caso das crianças mais inteligentes, a perda de espessura ocorreu lentamente, em comparação com as de menor QI.


Em todas as crianças o tamanho máximo do córtex não apresentou grandes alterações (embora o pico tenha ocorrido em idades diferentes) nem pôde ser directamente relacionado ao QI.


Os cientistas acreditam que o desenvolvimento lento do córtex nas crianças mais inteligentes possivelmente dá mais tempo ao cérebro para criar conexões neuronais complexas. A perda mais lenta da espessura do córtex nessas crianças seria explicada pelo facto de o cérebro utilizar mais conexões. Nas crianças com QI mais baixo, o cérebro teria menos tempo para criar as conexões complexas e, desse modo, utilizaria menos “espaço” no córtex. A falta de utilização desse “espaço” explicaria por que nessas crianças o córtex diminui de tamanho com maior velocidade.

COMEÇAR BEM A VIDA

O Homem traz com ele para o mundo tudo o que tem ou pode ter.

O Homem nasce como um jardim com as plantas já semeadas.

William Blake 1757-1827

Para fetos pequenos, um crescimento de recuperação é fulcral, desde que seja complementado durante o 1º ano depois do nascimento, dando ênfase aos métodos de alimentar e desmamar. Esse periodo critico de desenvolvimento, tanto dentro do útero, como nos primeiros 3 anos de vida, preparam o "ambiente" para o desenvolvimento posterior de : problemas coronários ( cárdio-vasculares ), tensão alta, diabétes e probabilidades de oclusôes vasculares (ataques de coração). O recado a dar ás mulheres é directo : se quer que o seu filho cresça com saúde, então tem de cuidar de sí, antes e durante a gravidez, e ter cuidado não apenas com a sua alimentação, mas tambem com a da criança.

De facto não tem interessado muito á indústria da Doença, a divulgação de inumeros estudos ciêntificos, que procuram resolver as causas e origens das patologias, mas apenas divulgar os "avanços" para atenuar e/ou suprimir os sintomas, que depois irão provocar outros.

Tal como um estudo e/ou investigação feita pela equipa do Prof. David Barker ( Director Clinico da Fundação Britanica do Coração, Bristish Heart Foundation), e inumeros outros(as) Instituições de Renome, que não vou para já divulgar. Mas todos tambem nos apercebemos, que cada vez mais se fala em nutrientes para cabelos, pele, saúde, etc, etc.

O problema é que nem todos temos necessidades iguais, só semelhantes. Basta perguntar a um médico ortodoxo, o que deve comer, para poder ter uma saúde perfeita. Experimente!

Provavelmente "atira-lhe" com a roda dos alimentos, ou se estiver mais informado, com uma das várias Piramides dos Alimentos. Mas todos somos unânimes em concordar que a alimentação é a chave para uma maior longevidade saudável, só não "sabemos" como, ou não "fazemos", ou pura e simplesmente pensamos que sabemos porque não cumprimos.

Não deixem de ver o artigo " como a alimentação pode fazer da criança um adulto saudável"

PORCOS COM SABOR A PEIXE, e a seguir?

Criados porcos transgénicos ricos em ómega-3

Estudo publicado na revista Nature Biotechnologym

Uma equipa de investigadores norte-americanos criou porcos transgénicos clonados que, à semelhança de alguns peixes, produzem ácidos gordos insaturados considerados benéficos para a saúde, chamados ómega-3 - refere um estudo publicado pela revista Nature Biotechnology. Para criarem esses animais transgénicos, os investigadores transferiram para o núcleo de células fetais um gene chamado "fat-1", responsável pela produção de uma enzima que transforma em ómega-3 os ácidos gordos ómega-6 (bom para aumentar o colestrol), menos benéficos mas mais comuns. O núcleo daquelas células fetais foi depois substituído pelo de óvulos fecundados, segundo o método clássico da clonagem de animais iniciado em 1966 com a ovelha Dolly. Em 1.633 embriões clonados implantados em porcas, nasceram dez crias vivas, seis das quais portadoras do gene fat-1. Caso esta carne seja autorizada para consumo humano( se fôr lucrativo, não haverá duvida que é), estes porcos poderiam completar os peixes gordos como fonte de omega-3, como o salmão ou o atum, que têm o inconveniente de poderem conter taxas elevadas de mercúrio, disse o principal autor do estudo. Os benefícios do consumo de ómega-3 na mortalidade e nas doenças cardiovasculares foram parcialmente questionados em trabalhos publicados recentemente pela revista médica britânica British Medical Journal. Após a análise de 89 estudos publicados entre 1900 e 2003, Lee Hoper (University of East Anglia, Norwich, Reino Unido) e a sua equipa concluíram que os ómega-3 deviam ser evitados em casos de doenças crónicas como a angina de peito, (mas que pode anular o grande nº de pace-maker`s a "instalar"que seriam necessários, acabar com arritmias triglicéridos, varizes, enxaquecas etc, etc, etc, e mais etc), como o caso de um cliente meu que ficou preocupado de ao fim de muito tempo de espera, o médico disse-lhe que, já não era necessário colocá-lo, porque a angina de peito a tensão e a arritmia estavam estabilizados em valores bastante aceitáveis e já não justificava o implante, por "coincidência "utilizou bastante omega-3 puro, e não "desses" que colocam no leite, no yogurte, mas a seguir devem colocá-lo tambem no toucinho e na entremeada, o que dá jeito, e agora vamos acreditar nos factos ou em teorias baseadas em quê?

E vamos manter a Asma, nas crianças ?

Cada vez temos mais influência dos Media, em temas que farão a diferença na nossa vida, ontem à noite num telejornal, e hoje de manhã, repetiam que mais de 10 % das crianças em Portugal sofrem de asma, e que os sintomas podem ser tratados, exactamente os SINTOMAS. Mas porque é que não divulgam o trabalho feito por inúmeros cientistas que procuram combater as origens das doenças em vez de ir aliviando os sintomas delas e provocando outros? Concerteza que deve ser muito mais lucrativo alimentar a indústria da doença. E QUANDO ATÉ PENSAMOS QUE O QUE SABEMOS JÁ NOS CHEGA, NEM SEQUER VAMOS TENTAR SABER MAIS. Basta ver que os peixes gordos, à uns anos não se deviam comer, e agora já se devem. Isso só se deve porque os “grandes médicos” da Farmacologia, finalmente chegaram à conclusão (à muito tempo conhecida), que os fármacos até se mostravam ineficazes para o alívio de colesterol, e doenças cardiovasculares.

Tenho tentado chegar a todos os sítios possíveis para tentar demonstrar, que o caminho que estamos a seguir para combater os sintomas, em vez das causas está completamente errado, mas as pessoas que deveriam ser as “certas”, estão como que hipnotizadas na sua pretensa sabedoria, e não se dignam sequer a verificar investigações feitas por inúmeros cientistas de renome, e até o de um prémio Nobel da Medicina (que mais poderia ter, para ter credibilidade ?), porque teriam que aprender quase tudo de novo.
Segundo a minha experiência, é mais fácil ensinar a quem nada sabe, do que a alguém que pensa que já sabe.

Como não irei repetir partes importante do artigo Bronquite, apenas quero que também “passem” por esse artigo.

E passou o dia das mentiras

Talvez ontem todos teriamos gostados de ouvir muitas mentiras, tais como : estamos numa sociedade que sabe encarar o futuro com confiança e tranquilidade, concerteza que no momento ficariamos mais felizes.

Mas não fiquemos frustrados, pois vamos ter mais um ano cheio delas que nos irão fazer crer que tudo vai melhorar, e como disse uma grande amiga minha em http://spaces.msn.com/fatimapb71/blog/ "A esperança é um emprestimo que se pede à felicidade", como tal deveremos tentar acreditar, se não quizermos mudar as coisas. Pois se queremos que as coisas mudem, teremos que começar por nós.

Hoje e agora....

Enquanto vou beber mais um copo ou dez, vou pensar como vou distribuir dinheiro para saúde e bem-estar, são muitos muilhões de...

Jogo de Fliper`s ?

Sabem o que é um jogo de fliper`s?, um bebé (mal comparado) é semelhante no seu desenvolvimento até ao seu fim de ser vivo. Se antes da concepção (um momento inescritivel), os intervenientes tiverem carências nutricionais, a fertilização, o embrião, enfrentará vários percurso possiveis para tentar sobreviver, o que fará diferença na longevidade depois como adulto, diz a "teoria do historial da vida", isto é, antes da concepção a futura mãe deverá estar mais bem nutrida do que o pai, é ela que irá gerá-lo, e o futuro adulto irá primeiro alimentar-se do que a mãe terá para dar.

Os Fliper`s, a trajéctoria da esfera é mais ou menos aleatória, depende da "habilidade" de marcar pontos, o adulto antes de o ser, depende dos "pontos marcados", "bónus", e "pontos extras", ou está em risco de um "tilt"( problemas cardiovasculares, diabétes, etc, ( e até achamos que é normal, e/ou um azar da vida).

Isto pretende explicar porque é que nem sempre esses problemas, estão directamente relacionados com o excesso de peso e obesidade, ao contrário do que nos querem fazer querer, apesar de serem factores de alto risco e de uma estética cada vez mais procurada.

Enfim, coisas simples, que interessa complicar.

PERCURSOS PARA AS DOENÇAS

Darwin reconheceu que os individuos mais aptos, são os mais bem adaptados

O ambiente interno do feto, estabelece-se através das "respostas" á nutrição feita. As doenças não têm uma causa única. Explo. é necessário o bacilo de koch, para a tuberculose, mas antes dessa descoberta, a doença era e ainda dizem que é, devido a inumeras causas. Mas deve-se sobretudo á resposta imunitária, e consequêntemente, as condições de salubridade e o nivel de vida estão interligados, de modo a não a contrair.