PERCURSOS PARA A SAÚDE

Ataques de coração, tensão alta, tromboses, diabetes, osteoporose - são das causas mais comuns de doença e morte - todas parecem ter a mesma origem em dois fenómenos universais. O primeiro é a plasticidade durante o desenvolvimento do feto, a resposta individual do que é um "parasita" muito sofisticado (desculpem o termo bizarro), que tem de responder ás condições nutricionais da grávida para se poder desenvolver.

"Esta plasticidade maravilhosa, a habilidade que têm as coisa vivas de desenvolver estruturas e funções que lhes permitem resolver os problemas levantados pelas peculariedades locais, tem sido uma fonte interminável de surpresa", escreveu René Dubois.

Tal como Darwin, muitos anos antes, interrogava-se porque seria que os animais com pêlo mais espesso viviam em climas mais frios. Dubois reconheceu a dupla acção dos genes e plasticidade em responder aos desafios de um ambiente sempre em mudança na vida. Está de acordo como a teoria da história da vida, de que a subnutrição no útero e durante a infância tem custos a longo prazo, as quais incluem limitações fisicas prematuras, doenças e a morte por causas "crónicas".

Começamos agora a perceberos processos biológicos que fazem funcionar o metabolismo, e como ele torna o individuo vulnerável a influências como obesidade e outras patologias muito mais tarde.

O segundo fenômeno por trás das "doenças", que irão incapacitar e matar tanta gente é o crescimento rápido compensatório, a habilidade de crescer rápidamente a seguir a um periodo de subnutrição. Há poucas coisas vivas a crescer o mais depressa que podem, pois os custos do crescimento muito rápido não compensam.

Para os seres humanos, o custo parece ser as "doenças crónicas" no final da vida, mas tambem não sabemos ainda muito sobre esses processos biológicos, enveredámos por processos quimicos sintetizados.

Se lhe parece impossivél, ou menos implausível, que o crescimento possa fazer mal, então anule a sua intuição e o que pensa que sabe. Pesquisas sobre o bócio, o crescimento deformante da glândula tiróide que acompanha a falta de iodo, ficarm anos em suspenso, porque as pessoas não conseguiam acreditar que uma deficiência pudesse causar inchaço.

Muitas vezes o que nos parece impossivel é mesmo como as coisas são, Expl: Todos os anos no Outono a andorinha do Árctico, deixa a tundra do pólo Árctico, onde procria e voa até ao Antárctico, onde passa o Inverno, e de seguida voa até ao Árctico no Verão seguinte. Só faz 36000 Km por ano, o perimetro do planeta. E vamos lá tentar compreender esta atitude, mas acredito que não há nada que não tenha uma razão de ser, temos é que a saber procurar.

Prevenir e Resolver Doenças para quando a coragem?

Prevenir o flagelo mundial das doenças

Segundo a OMS, as doenças crónicas não transmissíveis (DCNT) o que eu não concordo em absoluto( em serem crónicas), tais como a doença cardiovascular, diabetes, cancro e doenças respiratórias são hoje as principais doenças que afectam a população mundial, sendo responsáveis por cerca de 60% da totalidade das mortes em todo o mundo.

Esta situação actual reflecte uma alteração dramática dos hábitos alimentares e da actividade física em resultado da industrialização, urbanização, desenvolvimento económico e da globalização do mercado dos alimentos.

Reconhecendo esta situação a OMS desenvolveu uma estratégia global sobre a alimentação e actividade física ("Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health"), que foi aprovada pela sua assembleia geral em Maio de 2004. Na comunidade Europeia a realidade em nada difere do relatório da OMS conforme é referido no Livro Verde da Comissão Europeia em que se afirma que "os regimes alimentares pouco saudáveis e a falta de actividade física constituem as principais causas de doenças evitáveis e de morte prematura na Europa". Por outro lado em Portugal a doença cardiovascular [nomeadamente o acidente vascular cerebral (AVC) e a doença coronária (DC) ou doença isquémica do coração (DIC)], são a principal causa de mortalidade, sendo considerada das mais elevadas da Europa e do Mundo. Estas doenças são responsáveis por cerca de 50% das mortes ocorridas em 1999, contando-se também entre as principais causas de morbilidade, invalidez e anos potenciais de vida perdidos na população portuguesa .

E o que temos feito para corrigir? Investimos na Indústria da Doença, para quando tivermos "azar", tentar suprimir os sintomas, mas entretanto investimos o que pudemos para os ter.

Como a alimentação pode fazer da criança um adulto saudável

A compreensão do que deve ser a melhor dieta para a mulher grávida, tem a sua origem numa autêntica calamidade. Em toda a Europa , à cem anos , milhares de bebés morriam todas as semanas.

A acumulação de nutrientes no corpo das mães era insuficiente para alimentar os bebés durante a gravidez, e toda a comida que ingeriam durante esse periodo, era usada para suprimir as longas horas de trabalho nos campos e nas fábricas, alem de a dieta não conter uma diversidade de alimentos.

Foi então que as ciência da nutrição começou a desenvolver-se. O raquitismo foi abolido com alimentos ricos em vit. D, era a falta dessa vitamina a origem da doença, a falta de ácido fólico a origem da "espinha bifida", etc, a falta de vit.C a origem do escorbuto na época dos Descobrimentos, e muito mais situações que não interessam divulgar, para continuarmos a combater os sintomas das doenças, que sem dúvida alguma é mais lucrativo.

Irei continuar este tema, pois como nós adultos não se preocupamos connosco, pode ser que assim consiga despertar o vosso interesse para com as gerações vindouras.

O Futuro?

Os futuros país deveriam querer o melhor para os filhos : que nasçam saudáveis e vivam longas vidas, libertos de doenças que possam ser evitadas.

As opiniões ortodoxas, sobre as causas das doenças são inflexiveis, como um aço de grande dureza, ao contrário das trocas de opiniões inteligentes, que caracterizam outros campos da ciência. A mais forte justificação para este comportamento, encontra-se nos textos de Karl Popper, o qual diz que o processo ciêntifico requer que as novas idéias sejam intencionalmente atacadas, para que possam ser eliminadas. E temos a história como testemunha de inúmeros factos, Galileu, Leonard, etc, com as boas intenções de demonstrar factos, foram atacados por indirectamente intervir em monopólios de "conhecimentos" que geravam lucros.

O Homem traz com ele para o mundo tudo o que tem ou pode ter.

O Homem nasce como um jardim com as plantas já semeadas.

William Blake 1757-1827

Alimentação Saudável

Desde há muito tempo que o homem associa a nutrição à saúde preocupando-se com a influência dos alimentos no nosso organismo. Actualmente, a alimentação – relativamente à saúde – adquiriu um papel fundamental na qualidade de vida dos cidadãos. Neste sentido, a alimentação, os avanços na nutrição e a tecnologia dos alimentos desempenham um papel muito importante permitindo o estudo da relação da dieta saudável e a prevenção e/ou resolução de distúrbios ( doenças ) cardiovasculares, cancro, obesidade, entre outras . Hoje em dia está estabelecido que o consumo de gorduras saturadas e de colesterol relaciona-se com os distúrbios cardiovasculares. Foi também objecto de inúmeros estudos a existência de antioxidantes na dieta como um factor protector face às doenças oncológicas, ou o papel de algumas vitaminas ou minerais em algumas distúrbios. A investigação em nutrição clínica proporcionou a utilização de novas terapias dietéticas no tratamento de diversas distúrbios como a hipertensão arterial, hipercolesterolemia, insuficiência renal, perturbações do metabolismo, diabetes, obesidade, etc.

Genericamente, um alimento é tudo aquilo que, sólido ou líquido, se pode utilizar para o consumo e a alimentação humana. Os nutrientes são os componentes dos alimentos que o organismo utiliza para obter energia, construir e reparar as suas estruturas, bem como regular as várias funções vitais. Existem 6 tipos de nutrientes nos alimentos:

Hidratos de carbono
Proteínas
Gorduras
Vitaminas
Minerais
Água

Uma alimentação saudável resulta da combinação adequada destes nutrientes. Assim, os hidratos de carbono são a principal fonte de energia na alimentação humana, dividindo-se em:

Hidratos de carbono simples ou açúcares (açúcar, mel, marmelada, bolos, a fruta etc.)
Hidratos de carbono complexos ou amidos (pão, massa, arroz, as batatas, os legumes etc.)
Fibras(verduras, hortaliças, legumes)

As gorduras ou lípidos são os nutrientes que mais energia fornecem ao organismo. Entre as gorduras distinguem-se os seguintes tipos:

Gorduras saturadas (vaca, porco, cordeiro, produtos lácteos gordos, manteiga, enchidos etc.)
Gorduras insaturadas (óleos de sementes, azeite, frutos secos, peixes etc.)

As proteínas têm uma função plástica e reguladora. Estas substâncias são necessárias para a formação da maioria das estruturas do nosso corpo. Estes nutrientes podem classificar-se em:

Proteínas de origem animal (carne, enchidos, vísceras, peixes, mariscos, ovos, leite e seus derivados)
Proteínas de origem vegetal (legumes, os cereais etc.)

As vitaminas são nutrientes essenciais, que actuam como elementos reguladores no organismo. Os nutrientes essenciais só se podem obter através da alimentação, ou seja, o organismo é incapaz de os produzir por si mesmo. As vitaminas podem ser de dois tipos:

· Vitaminas hidrossolúveis, ou seja, dissolvem-se na água.
· Vitaminas lipossolúveis, ou que se dissolvem na gordura.

Os minerais, são os elementos inorgânicos da dieta e caracterizam-se por serem de dois tipos:

· Macrominerais, existem em maior concentração no organismo
· Microminerais, existem em menor concentração no organismo

A água constitui o principal componente do ser humano chegando a atingir cerca de 55-70% do nosso peso corporal e cerca de 90% do sangue.

Nenhum alimento possui todos os nutrientes (proteínas, gorduras, hidratos de carbono, minerais e vitaminas) em quantidades suficientes para satisfazer as necessidades do organismo, daí a importância de fazer uma alimentação variada e equilibrada.

Uma afirmação consensualmente aceite é:

“Quanto mais cor existir na mesa, mais variada e equilibrada é a alimentação e por isso mais saudável”

Por isso a O.M.S. substituiu a antiga Piramide dos alimentos, por outra que já contempla suplementos alimentares, alcool e exercicio fisico.

No entanto ao longo da idade vamos adquirindo carências nutricionais que consequêntemente irão provocando os mais variados distúrbios no metabolismo, e erradamente vamo-nos socorrer de drogas quimicas e/ou naturais para suprimir os sintomas e não eliminar as causas. Acabando estas por nos prolongar, por vezes um pouco mais a vida mas com que qualidade?

A verdade é que qualquer distúrbio (doença) demora por vezes anos a manifestar-se, e só quando nos incomoda, é que queremos rápidamente deixar de ser "incomodados", aí as drogas são eficazes, mas acabam sempre por ir provocar outros distúrbios que inicialmente não existiam e acabam por ser para o resto da vida.

Talvez Ridículo

Vi ontem (21-03-06), no telejornal da TVI uma Srª Drª directora (acho) de um Instituto qualquer do Sono( que se dedica a "resolver" problemas de sono), afirmar que o ressonar provoca hipertensão, obesidade, problemas cardio-vasculares, apneia e outras patologias.

E AGORA ? VAMOS ACREDITAR ?

O que não deixa de ser verdade é, que é durante as várias fases do sono que existe uma produção de diversos hormônios, mas se fornecer ao metabolismo todos os nutrientes indispensáveis para o seu bom "funcionamento", será óbvio que terá sonos tranquilos e reparadores, evitando todas as consequencias de não o ter. Pois dormir não é apenas uma necessidade de descanso mental e físico é durante o sono que ocorrem os vários processos metabólicos que, se alterados, podem afectar o equilíbrio de todo o organismo a curto, médio e, mesmo, a longo prazo.

A apneia do sono é a principal doença hipersónica (excesso de sonolência) e afecta pelo menos meio milhão de portugueses, na maior parte dos casos homens com mais de 40 anos.Os sintomas vão sendo cada vez mais evidentes. Começam por ressonar, urinar demasiado, ter crises de sufocação e chegam à impotência sexual. Os fumadores e as pessoas com excesso de peso, especialmente as hipotiróidicas, estão mais expostas.
Podemos pois dizer que um doente com apneia de sono adormece, pára de respirar, acorda, reinicia a respiração, torna a adormecer, mais uma vez pára de respirar, e assim por períodos sucessivos ao longo da noite… Imagine o cansaço de uma noite assim…

Para além da alteração da qualidade de vida , há também riscos durante a noite: cada vez que a respiração pára, o nível de oxigénio no sangue baixa e o músculo do coração tem de trabalhar intensamente, levando a um aumento da tensão arterial e por vezes graves arritmias cardiacas durante a noite.

Não quero afirmar que a Srª. não sabe o que diz, mas que é muito discutivel se é o excesso de peso e a alimentação feita durante a vida que provoca esses e outros graves problemas, ou se serão os fármacos que os irão resolver independentemente dos nutrientes ingeridos. Percebem?
A verdade é que os fármacos fazem muita falta para combater imediatamente os sintomas provocados pelas carências alimentares de uma vida, mas utilizando os nutrientes certos com os fármacos certos (estes, apenas quando estritamente necessários, como situações de emergência) bem administrados, os resultados são surpreendentes, duradouros e não têm efeitos colaterais, como o uso abusivo de drogas quimicas ou naturais para combater seja o que fôr (e é preferivel confiar mais nas drogas quimicas, por os seus efeitos terem sido estudados mais em pormenor). E cuidado que começa o Verão, que é sinal das dietas "loucas", dietas com medicamentos, dietas com produtos "milagrosos", etc. Se pensa perder peso e medidas de uma forma segura, saudável e duradoura informe-se bem( estarei disponivel , dentro do possivel), e não se deixe influênciar por soluções "fáceis", rapidissimas e demasiado atractivas, tenha bom senso pela sua Saúde ! Que deveria ser o nosso maior bem , mas que só se preocupamos com ele quando o estamos a perder. E existem "truques" para fazermos aquilo que mais gostamos de fazer, sem termos as consequências "normais" de certos excessos. Acreditem que os nutrientes por vezes só não fazem milagres, porque já se sabe o que irão fazer (senão era mesmo um milagre).

A verdade é que a maioria de nós, até somos mais ou menos inteligentes, e quando sabemos aquilo que pensamos que sabemos, só admitimos aquilo que pensamos que outros pensam saber melhor, do que nós pensamos que sabemos.

Provávelmente não irei colocar aqui mais artigos nos próximos tempos, mas tentarei na medida do possivel esclarecer qualquer tópico solicitado. Mas tambem já têm muito para tentar conhecer, não se esqueçam sempre de ver o artigo " simples dobrar tee-sheart´s ", e lembrem-se que as coisas só se tornam complexas quanto não queremos adquirir a capacidade de as tornar simples, pois até o Q.I. é possivel de ser "esticado" com os nutrientes certos. E esta hein ?

Bronquite

A Bronquite é uma patologia que felizmente ou infelizmente conheço bem, toda a minha família a teve, inclusive o meu filho, aliás, foi essa a razão que me levou a estudar o poder dos nutrientes, embora por vezes eu não consiga compreender certos compostos de nutrientes, mas há quem saiba.

Para o tratamento dessa patologia os médicos ortodoxos utilizam, corticóides, broncodilatadores, nebulizadores, cápsulas para inalação, comprimidos, xaropes, oxigenoterapia e antibióticos.

Mas existe um composto de nutrientes extraídos de um fruto (guaraná), que alêm de ser um excelente broncodilatador, também é um bio-regulador, e foi esse que o meu filho utilizou e ainda utiliza , não pela bronquite (que teve), mas para ter um melhor aproveitamento escolar, pois consegue equilibrar os níveis de energia e aumentar a capacidade de raciocínio. Por isso também o aconselho sempre para depressões, e patologias como Alzheimer e Parkinson (mas estes pacientes necessitam também de outros nutrientes que só o guaraná não tem)

pH do metabolismo

Quando a acidez do pH do sangue está equilibrada há uma boa eficácia dos órgãos (o pH deve rondar os 7,4 em média).
Certas drogas e determinados alimentos conduzem a acidoses, e alcaloses, que podem ter consequências sérias para a saúde.
Na acidez sanguínea temos : Diabetes, reumatismo artrítico, afecções cutâneas, arteriosclerose, hepatites, afecções renais, vómitos, prisão de ventre, etc.
O uso abusivo de alimentos acidificantes, sejam animais (carnes, peixes, ovos, etc.), sejam vegetais (grão, feijão, excesso de cereais), sem alimentos basificantes, conduz ao desequilíbrio ácido-básico com todas as suas consequênciasa médio e longo prazo.

Na alcalose temos: Debilidade nervosa(astenia), asma, certas formas de eczemas, epilepsia, desequilíbrios celulares(cancros), etc.

Repito o equilíbrio acido-básico é fundamental à manutenção normal da vida, e consequentemente da saúde. Certos regimes mantidos por muito tempo(frutivorismo ou carnivorismo)originam graves distúrbios e desequilíbrios no metabolismo, quando isso acontece é normal socorrermo-nos de medicamentos químicos e/ou naturais para assim podermos aliviar os sintomas, o que é bom, para o que eu chamo à Indústria da Doença, que tem ido sempre à procura de resolver o sintoma e não a causa, e que continua a ser “montada” passo a passo e que a humanidade não se está a aperceber.

A Influência dos Média

Não temos a menor dúvida que todos adquirimos um grande numero de conhecimentos através dos diversos meios de comunicação, e claro que só acreditamos naquilo que o nosso senso nos diz.
Agora é moda as formas estéticas do nosso corpo, existe uma variadíssima diversidade de métodos de perca peso e medidas. Não tenho a menor dúvida de que qualquer deles até são eficazes, mas todos eles “esquecem-se”, que é na alimentação que reside a base da nossa saúde, pois não podemos por em causa que se não comermos e fizermos bastante exercício perdemos peso, medidas e saúde . Quando comecei a dedicar-me à Nutricêutica foi por motivos de saúde, no entanto podemos perder peso e medidas e ganhar saúde de uma forma simples e eficaz e até mesmo económica. E ao mesmo tempo ajudar os cépticos a ficarem convencidos, pois contra os factos dos nossos resultados, não haverá argumentos.

Informação e um pouco de Publicidade

DADOS DA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE

· 70% das consultas médicas poderiam ser evitadas se as pessoas tivessem uma nutrição adequada.

· 50% das mortes seriam evitadas se tivessem uma alimentação com boa nutrição.

· A OBESIDADE E O EXCESSO DE PESO MATAM MAIS DO QUE A FOME, O DERRAME, O CÂNCRO E O ATAQUE CARDÍACO JUNTOS.

A Obesidade é hoje mais do que nunca, um grande problema mundial e a tendência para os próximos anos é que esse problema só aumente. Fazer parte dessa estatística é estar vulnerável a inúmeras doenças (diabetes, problemas cardiovasculares, problemas de articulações, etc)que podem leva-lo a morte ou torna-lo incapaz de viver como uma pessoa normal. Além da desagradável aparência, da sensação de desconforto, quem é obeso sofre também com falta de disposição para realizar qualquer tipo de actividade que exija um mínimo de esforço físico.

Se você é uma dos milhares de pessoas que sofrem com esse problema e vive fazendo de tudo para perder peso. Já fez todo tipo de dietas, regimes e não consegue emagrecer, ou se consegue, mas quando para a dieta volta a ganhar peso novamente, fica naquele chamado efeito yo-yo “engorda-emagrece”, “engorda-emagrece”. Se achar que seu caso não tem solução e a última alternativa é fazer uma cirurgia de redução de estômago. Calma, você ainda tem uma hipotese, não FAÇA nenhuma asneira.

Se você faz parte desse grupo de risco, preste muita atenção. Existe uma oportunidade para você mudar radicalmente sua vida. Com os nutrientes especificos(não são medicamentos) para controlo de peso que existem desde 1980, estando presentes no mercado mundial, hoje em 61 países. Tenha o Corpo e Vida que sempre desejou usando os nutrientes certos. Feitos a base de ervas são fabricados usando a sabedoria chinesa das ervas e a mais alta tecnologia em nutrição celular do mundo. A razão pela qual as fórmulas dos nutrientes. promovem a saúde e o bem estar é o facto de serem baseadas no princípio da Nutrição Celular e Bio-Molecular. Em termos simples, quando fornecemos às células do nosso corpo nutrientes de que elas precisam, isso vai fazer com que todo sistema funcione da melhor forma.

Como resultado, o metabolismo melhora e conseguimos perder peso mais rapidamente. A nossa mente trabalha melhor, sentimo-nos emocionalmente mais equilibrados, a pele e cabelos ficam mais saudáveis e os níveis de energia aumentam drasticamente. Mas , comece por "experimentar" qualquer produto , para assim ter a certeza dos resultados e não falar de "cór". Um simples shampô, um sabonete, se é como eu desconfie e comece a utilizar, nem que seja para tentar provar que é mais um logro.

Terá todo o acompanhamento necessário e personalizado, para uma melhor eficácia dos resultados garantidos (e não é publicidade enganosa).

Um orgão importante

Fígado, a máquina que não para.

É uma massa glandular que segrega bílis, que ajuda a digestão a neutralizar o quimo, ácido do estômago. É um dos órgãos mais volumosos do organismo humano e comunica-se com o intestino delgado. O fígado fica próximo do estômago e está dividido em lobos. São dois os principais canais de abastecimento de sangue: a veia porta e a artéria hepática. O sangue com nutrientes, corre pela veia porta, enquanto que pela artéria hepática chega o sangue rico em oxigênio. Os dois são fundamentais para o trabalho que o fígado precisa fazer.O fígado é o maior órgão interno do corpo. É, também, a maior e mais pesada das glândulas. A medida que uma pessoa envelhece, o tamanho e peso de seu f ígado modificam-se : o órgão pesa aproximadamente 1,5kg no adulto saudável (com sangue o peso vai para cerca de 2,5kg) e quando esse adulto atinge 60 anos, o f ígado pode ter f icado com a metade do tamanho anterior. O que é normal: mesmo pequeno, o fígado trabalha com eficiência - desde que se mantenha saudável .
O fígado cresce e atinge seu peso máximo, cerca de 1,5kg, na fase adulta. Por volta dos 50 anos de idade começa a diminuir. O mais importante, porém, não é o seu tamanho, mas sim a integridade de suas células. O fígado saudáuel, mesmo pequeno, trabalha tão bem quanto um grande.

Você sabia que...

o fígado é a maior e mais pesada glândula do nosso corpo?

que o fígado muda de tamanho?

que ele realiza mais de 500 funções diferentes?

De facto muitos homens que têm um perimetro de cintura acima do que é saudável, 102 cm homens e 88 cm mulheres, alêm de garantidamente terem excesso de peso, normalmente têm um problema de figado. Com um "jogo" de nutrientes poderão resolver esse problema, antes de os outros consequêntes agravarem-se, alêm de ficarem com um corpo estéticamente perfeito, será uma forma de garantirem muito mais saúde.

Necessidades energéticas

A necessidade energética basal padrão, para uma pessoa de peso e altura médios, é de 1 Kcal/Kg/hora. Por exemplo: homem 70Kg = 1.680 kcal/dia e mulher 58Kg = 1.400 Kcal. Mas esses dados também podem ser alterados a partir de variações como idade e a altura.

Será de extrema importância satisfazer nutricionalmente o metabolismo, de forma a adquirir e/ou manter o peso saudável, pois de contrário as carências nutricionais irão provocar distúrbios de funcionamento do metabolismo. É por isso que os ginásios, as dietas e produtos "milagrosos" não têm um efeito duradouro e saudável.

Endometriose (só para mulheres)

Endometriose afecta cerca de 700 mil portuguesas Doença pouco conhecida dos médicos, aponta Associação Portuguesa de Endometriose

A endometriose, doença que provoca dores durante a menstruação, afecta cerca de 700 mil portuguesas, mas permanece quase desconhecida dos médicos, dificultando o seu tratamento, critica uma associação de doentes que realizou esta semana uma iniciativa pública de informação. Ana Cristina Chaves, presidente da Associação Portuguesa de Endometriose, atribuiu o desconhecimento da doença à "falta de sensibilidade" de médicos e doentes.

"Considera-se que é normal a mulher ter dores durante o período e não se procura saber o que as provoca", disse Cristina Chaves.

De acordo com a associação, a endometriose é uma doença de causa desconhecida que se caracteriza pelo crescimento das placas de tecido endometrial, que normalmente só se encontra no revestimento interno uterino (endométrio), fora do útero. Além de menstruações dolorosas, a endometriose pode provocar dores durante e após as relações sexuais, é um factor de risco para o cancro do ovário e está associada à infertilidade em 20 a 40 por cento das doentes, explica a associação. Ana Cristina Chaves salientou também que o desconhecimento da doença leva a que demore, em média, cerca de oito anos a ser diagnosticada. A doença, que afecta cerca de 15 por cento das mulheres em idade fértil, possui vários graus, podendo, nos casos mais severos, obrigar à histeroctomia.

Fonte: Lusa

Mas continua-se a tentar procurar resolver as consequências deste problema, em vez de, simplesmente procurar saber o tipo e qualidade de alimentação que levou a isso. Mais uma vez recordo Hipócrates “… a comida deve ser a nossa medicina e não a medicina a nossa comida.”

Sobre Obesidade

Obesidade favorece processo inflamatório

Estudo publicado no International Journal of Obesity

A maior ameaça à saúde das pessoas que estão acima do peso não é a gordura em si, mas a reacção que a mesma provoca no organismo, despertando um grave processo inflamatório que pode levar a trombose, enfarte, AVC e diabetes, refere um estudo da Warwick Medical School, EUA.

Um estudo, publicado na última edição da revista International Journal of Obesity, salienta a importância da activação do endotélio (camada que reveste as estruturas internas do aparelho circulatório, como vasos e artérias) no processo metabólico e no desenvolvimento da obesidade e de problemas cardíacos. Na investigação, os cientistas F. P. Cappuccio e M. A. Miller estudaram pessoas de diferentes grupos étnicos com o objectivo de avaliar a relação entre uma série de indicadores da activação inflamatória e sinalizadores de excesso de peso e de obesidade, como o índice de massa corporal (IMC) e a medida do perímetro abdominal. “A inflamação que ocorre na parede dos vasos arteriais está associada à maioria dos indicadores de obesidade, em particular com a gordura depositada à volta da cintura", afirmam os cientistas, alertando que tais inflamações podem desencadear trombose, enfarte, AVC e diabetes.

Deveriamos pois refectir se será o que pretendemos para as gerações vindouras, pois não são os medicamentos e as formulas "milagrosas" para emagrecimento que irão resolver a origem da mãe de inumeras doenças.

Curiosidade de Gaia

Fez a semana passada (1ª semana de Março) que a população mundial atingiu o "bonito" numero de 6,5 mil milhoes de habitantes. O Planeta Terra (Gaia, na linguagem de um ecossistema equilibrado), deveria ter cerca de 3 .0 mil milhões para ser equilibradamente sustentável, nº em muito ultrapassado. Será obvio que teremos um preço a pagar, e que as consequências serão inevitáveis. Já as sentimos ! Tanto a nivel de Meteorologia como de Bem estar do ecossistema do Planeta. Embora de forma subtil para alguns, e para outros de forma mais dramática. Mas somos Conformistas e aceitamos que é assim que tem que ser ! E que assim seja ! O "azar" de uns será a "sorte" de outros.

Um Nutriente para Cartilagens

Atenção que este nutriente pode ser preparado de várias formas, e por vários laboratórios, o que infelizmente não são todos iguais em termos de qualidade e eficácia, e tudo o descrito ,não tem a intenção de substituir o vosso médico de familia e/ou outro.
A Glucosamina efectivamente é um nutriente que deixa de ser “fabricado” no nosso metabolismo por volta dos 20 anos de idade.
O corpo usa Glucosamina para construir ou manter a cartilagem. Assim há uma base teórica para explicar como os suplementos puderam lutar a osteodistrofia (mas provavelmente não a artrite de reumatóide, uma doença mais severa, mas menos comum em que os danos da cartilagem fazem um papel menor), onde será necessário a utilização de outros nutrientes em simultaneo. Os estudos do laboratório sugerem que a Glucosamina, um aminoácido, pode estimular a produção de proteínas do crescimento da cartilagem.
O melhor e mais longo estudo de um ou outro suplemento por enquanto, é a experiência Belga da Glucosamina publicada o ano passado no Lancet. A experiência clínica que durou três anos, envolvendo 212 pessoas com osteodistrofia, descobriu que os sintomas melhoraram 20 a 25 por cento no grupo da Glucosamina, enquanto piorou no grupo do placebo. Mas a descoberta mais impressionante foi revelado no raios X do joelho. O estreitamento do espaço da junta no raio X indica a perda de cartilagem; é o indicador chave da progressão da osteodistrofia. Um estreitamento ocorreu somente na metade dos pacientes que tomam Glucosamina e mais naqueles que recebem o placebo.
Vários estudos publicados compadecendo a Glucosamina contra vários medicamentos descobriram que a droga funcionou mais rápida que os suplementos. Mas descobriram também que diversos meses após o término do tratamento, o efeito analgésico dos suplementos remanesceu mais forte.Nenhum estudo encontrou ainda efeitos colaterais sérios desse suplemento. Entretanto, a pesquisa animal levantou a possibilidade, que a Glucosamina pode piorar a resistência de insulina, uma causa principal da diabetes. Por enquanto, os estudos nos seres humanos não substanciaram esse risco. Não obstante, as pessoas com diabetes devem monitorar seu nível de açúcar no sangue, particularmente com cuidado ao usar esse suplemento, mas poderá usar outros para regularizar o nível de açúcar no sangue. Não houve nenhum relatório de reacções alérgicas a Glucosamina

Simples Dobrar tee-shirt`s

http://www.youtube.com/watch?v=NVyjSyBn_UE

Tudo o resto é quase tão simples quanto isso, pois depois de se saber tudo se torna relativamente fácil.

Equilibrios Nutricionais e a Diversidade alimentar

Pela sua diversidade e pela sua composição variada em nutrientes, minerais e micronutientes, os alimentos exercem efeitos complementares. Combinando-os de uma forma inteligente, a humanidade pode beneficiar da sinergia dos elementos que eles contêm.

A humanidade necessita de agro-biocultura ( cultura da terra por meios naturais) e não de agro-quimica( mas há necessitade de "fabricar" alimentos para satisfazer a população cada vez maior), pois só assim conseguiamos ter sangue e humor mais puros.

Tal sangue tal saúde

Verdade que nenhuma escola terapêutica poderá contestar. E Quando é que estas verdades serão admitidas?

Poderiam os conhecimentos adquiridos, e que não os analisamos nem ponderamos, contribuir para reduzir ao minimo indispensável patologias e enfermidades, para uma maior longevidade e produtividade !

Pois tudo o que fizermos irá implicar na vida e na saúde das geraçôes seguintes.

Todos os casos patológicos requerem um equilibrio nutricional bem individualizado.O facto é que os Nutricionistas são da "velha escola", em que o poder dos medicamentos prevalecia, e eram "esquecidos" de apreender e aprender o factor dos nutrientes , ensinados e limitados a reduzir o aporte calórico.

Nutrição, Dietica ou Nutricêutica ?

Durante muito tempo, a Nutrição foi estudada apenas no ponto de vista das necessitades energéticas.

Hoje, trata-se de considerar tambem o papel preventivo e curativo que a alimentação desempenha. De facto, uma nutrição eficaz é capaz de assegurar o excelente funcionamento do organismo, e de diminuir e/ou resolver diversas patologias.

É ressentida como uma necessidade, tanto a nivel individual como social, e não apenas para escapar a uma medicamentação excessiva, cujo custo para a sociedade torna-se cada vez maior e incontrolavel.

No entando a nossa "educação" foi, e ainda é, quando tivermos muito doentes vamos procurar aliviar os sintomas, quando deveria ser, o que faremos para tentar nunca chegar-mos a ficar doentes.

Tratamentos e não a cura

TRATAMENTOS E NÃO A CURA
É muito mais lucrativo manter as pessoas vivas muito mais tempo, independentemente da sua qualidade de vida, e dos tratamentos que têm de seguir do que não terem doenças.

Isto é, hoje em dia todos sabemos que o excesso de peso e a obesidade, é uma epidemia a nivel mundial, e que acarreta o surgimento de inumeras outras doenças.

Com efeito a nossa medicina quimica e tecnológica tem todo o seu louvor em remediar o que já está feito, mas nada faz para evitar os problemas.

Porque será que existem bons médicos com problemas de Saúde? Porque pura e simplesmente não foram formados para evitar as doenças, mas para aliviar os sintomas, e não eliminar as causas.

Campanha

Uma em cada três pessoas morre por doença cardiovascular. Arrancou hoje a campanha da Sociedade Portuguesa de Cardiologia (SPC), que sensibiliza a população Portuguesa para os riscos cardiovasculares. Mas não se trata de uma vulgar campanha de publicidade. É uma acção de sensibilização única a nível nacional, impactante e que vai chegar a todos através de um meio alternativo de comunicação: o meio-ambiente.
dai a importância de sabermos comer, para assim evitar o uso de fármacos, e mais importante é sabermos prevenir, pois é normal só darmos importãncia á nossa saúde quando a perdemos.

OBESIDADE

Há duas tendências sociais cruciais para pessoas acima do peso ideal; uma é a desumana discriminação estética, e a outra é encarar o obeso como uma pessoa que não tem força de vontade, e que ele é assim por que é preguiçoso.
Algumas vezes, isto gera preconceitos em relação à pessoa obesa, dificuldades para relacionamentos sociais e afectivos, problemas para encontrar emprego e até mesmo quadros psiquiátricos consequentes a essa marginalização.
A obesidade é considerada hoje uma doença, tipo crónica(segundo a medicina ortodoxa, o que não é verdade), que provoca ou acelera o desenvolvimento de muitas doenças e que causa a morte prematura. Isso é verdade.
Na psiquiatria aprende-se que existem graus variáveis entre estar perfeitamente normal e perdidamente doente, ao contrário da obstetrícia, onde a pessoa está ou não está grávida; não há meio-termo. Com a obesidade dá-se o mesmo que na psiquiatria, ou seja, graus variados, indo desde o excesso de peso discreto, até a obesidade mórbida. A indústria da obesidade, das dietas, das academias de ginástica, da tirania da estética é gigantesca.

TRANSTORNOS ALIMENTARES

Porque é que acontece a obesidade ?

O principal mecanismo da obesidade é um desequilíbrio entre a formação e a destruição de células adiposas (de gordura) no organismo. Todas as calorias que comemos podem ser transformadas e armazenadas sob a forma de células adiposas, e o que gastamos (gasto calórico), favorece a destruição destas células. Portanto, a obesidade em si não significa, obrigatoriamente, que a pessoa coma muito, significa também, que ela gasta pouco do que come (por vezes "até a água engorda").

Assim sendo, a obesidade é causada por um desequilíbrio, entre as calorias que são ingeridas, sob a forma de alimentos, e as calorias que são gastas pelo indivíduo para seu organismo funcionar. O excesso de calorias, consequência do balanço positivo (sobra) entre o que é consumido e o que é gasto, acaba sendo armazenado, tornando mais obeso o indivíduo.
Normalmente a pessoa torna-se obesa em duas circunstâncias; ou porque come exageradamente, a mais do que precisa, e/ou porque gasta poucas calorias ou ainda prque existe um distúrbio no metabolismo. De forma patológica (não normalmente) pode tornar-se obeso por ter mais facilidade de produzir gordura, "queimando" gorduras com menor facilidade. Mais de 95% dos obesos estão entre as duas possibilidades consideradas normais, mesmo que algumas insistam em dizer que não comem quase nada.
Quando a pessoa consome mais calorias do que gasta, a energia fica acumulada no organismo e ela engorda. Caso gaste a mesma quantidade que consome, o peso fica mantido, e se gastar mais calorias do que ingere, emagrece. Mas a quantidade de calorias que uma pessoa necessita varia de acordo com a idade, o sexo e a actividade física. Saber do mecanismo envolvido na obesidade é fundamental para o tratamento adequado do paciente. Vale a pena lembrar que o que mais engorda, ao contrário do que se pensa, não é o açúcar, mas as gorduras. Para se ter uma ideia, é bom lembrar que 1 grama de gordura tem 9 calorias, enquanto 1 grama de açúcar tem 4 calorias. A maioria dos alimentos que engordam e são irresistíveis ao paladar contêm os dois componentes, como o chocolate, as massas, sorvetes, etc.

Um grande problema comum é que cada vez mais os alimentos são ricos em calorias e pobres em nutrientes, e quando são aditivados são de origem sintética.

Colocado o assunto desta forma, não será dificil de compreender que uma dieta personalizada que inclua todos os nutrientes essênciais para o bom funcionamento do corpo, terá uma eficácia muito diferente daquelas que se limitam a reduzir calorias, e outras onde são utilizadas drogas (medicamentos). Fazendo que a pessoa fique cheia de "peles", pois ao perder massa muscular e corporal sobra epiderme por todo o lado, e ao minimo desvio do seguimento da dieta, volta a engordar o mesmo ou mais ainda. Não contemplando as perdas de Saúde que acarretam. Sei que neste momento uma instituição que se diz protectora de obesos (Adexo), está a fazer "pressão" junto do Governo, para pagarmos (contribuintes) bandas gástricas para redução de peso. Ora se tivessem o minimo bom senso, não iriam perguntar á DECO, se uma boa alimentação seria eficaz para a redução de peso, tendo esta respondido que a Alimentação não pode ser reconhecida para o "tratamento" da obesidade por não conter principios activos, ou seja quimicos ou drogas declaradas, (faz que pensar, se não existirão outros interesses paralelos) pois assim continuaremos eternamente a precisar cada vez mais de quimicos para aliviar sintomas dos sintomas.

Agradecia que isto fosse debatido com a maior seriedade (aliás, que merece)

Principais Doenças da Terceira Idade

Doenças Cardiovasculares: Enfarto, Angina de peito, Insuficiência Cardíaca

• Factores de risco: Pouca actividade física (sedentarismo), fumo, diabetes, alta taxa de gordura no sangue (colesterol) e obesidade (gordura).
• Sintomas: Falta de ar, dor no peito, inchaço, palpitações.
• Prevenção: Praticar actividade física de forma sistemática, não fumar e controlar o peso, colesterol e a diabetes e uma alimentação equilibrada
  

Derrames (Acidente Vascular Cerebral - AVC)

• Factores de risco: Pressão alta (hipertensão arterial), fumo, sedentarismo, obesidade e colesterol elevado.
• Sintomas: Tontura, desmaio paralisia súbita.
• Prevenção: Praticar actividade física de forma regular e sistemática, não fumar, controla a pressão arterial, peso e o colesterol e alimentação equilibrada

Cancros

• Factores de risco: Fumo, exposição ao sol, alimentação inadequada, obesidade, casos na família, alcoolismo.
• Sintomas: Depende do tipo de Cancro, um dos sintomas mais comuns e o emagrecimento inexplicável
• Prevenção: Consultar o médico pelo menos uma vez por ano para fazer exames preventivos, evitar exposição ao sol em excesso, não fumar e ter uma alimentação equilibrada

Pneumonia

• Factores de Risco: Gripes, bronquite anteriores, alcoolismo e imobilização na cama
• Sintomas: Febre, dor ao respirar, escarro, tosse.
• Prevenção: Praticar actividade física de forma regular e sistemática, boa alimentação, vacinação contra gripe e pneumonia.

Bronquite Crónica

• Factores de Risco: Fumo, casos na família, poluição excessiva.
• Sintomas: Tosse, falta de ar e escarro.
• Prevenção: Parar de fumar, manter a casa ventilada e aberta ao sol, e suplementos alimentares específicos

Infecção urinária

• Factores de Risco: Retenção urinária no homem e na mulher a incontinência urinária.
• Sintomas: Ardor ao urinar e vontade frequente de urinar.
• Prevenção: Consultar um médico e tratar a infecção e sua causa, modificar hábitos alimentares

Diabetes

• Factores de Risco: Obesidade, sedentarismo, casos na família
• Sintomas: Muita sede e aumento no volume de urina.
• Prevenção: Controlar o peso e a taxa de açúcar no sangue, através da mudança de estilo de vida e/ou o uso de suplementos alimentares

Osteoporose

• Factores de Risco: Fumo, sedentarismo, dieta pobre em cálcio, nas mulheres o risco é 7 vezes maior.
• Sintomas: Não há sintomas, em geral, é descoberta pelas complicações (fracturas).
• Prevenção: Praticar actividade física de forma regular e sistemática, não fumar, comer alimentos ricos em cálcio

Osteoartrose

• Factores de Risco: Obesidade, traumatismo, casos na família.
• Sintomas: Dores nas juntas de sustentação (joelho, tornozelo e coluna), e na mãos
• Prevenção: Controlar o peso e praticar actividades física adequada.

Todas as patologias implicam e revelam, uma insuficiência de determinados nutrientes ao longo da vida, logo,todas terão que passar por uma alimentação especifica para cada caso.

Doenças auto-imunes

Doença auto-imune é a situação médica na qual se desenvolve uma doença a partir de uma agressão do organismo contra elementos constitutivos normais, através de anticorpos. Uma proteína normal do corpo, por exemplo, é reconhecida como estranha. Contra ela o sistema imune desencadeia uma inflamação, tentando eliminá-la.

INTRODUÇÃO

O sistema imunológico humano é muito complexo e especializado, Na realidade as principais actividades imunológicas são desenvolvidas pelas células apresentadoras de antígenos (monócitos, macrófagos e células dendríticas), e linfócitos dos tipos T e B, e neutrófilos.
Todo esse mecanismo imunológico, entretanto, pode ser alterado por proteínas anormais e induzir as células imunológicas (linfócitos, monócitos, neutrófilos e macrófagos) a atacarem células do próprio organismo. A esta inversão funcional das células que normalmente actuam como anticorpos, para células agressivas são conhecidas por auto-anticorpos.
Os auto-anticorpos tem diferentes origens e variam de concentrações. Assim as suas diferentes origens causam pelo menos cinco tipos de doenças auto-imunes importantes,

PRINCIPAIS DOENÇAS AUTO-IMUNES

– Esclerose Múltipla (EM)
– Diabetes mellitus insulino – dependente (DMID)
– Doença de Grave e Tireoidite
– Artrite Reumatóite (AR)
– Lupus Eritematoso Sistêmico (LES)
Qualquer destas patologias não existem químicos ,nem outros tratamentos considerados 100 % eficazes, no entanto existem resultados muito interessantes ao modificar a ingestão de nutrientes específicos para cada caso e cada pessoa. Pois ao contrário dos químicos, os nutrientes só têm benesses, e nenhumas contra indicações, desde que se saibam utilizar. Contribuindo assim para uma melhor qualidade de vida, e sem duvida alguma, como uma prevenção eficaz e por uma vida mais saudável.

Psoriase Tipos e Tratamento

A pele é um orgão muito mais complexo do que aparenta. A sua função principal é a protecção do organismo das ameaças externas físicas. No entanto ela têm também funções imunitárias, é o principal orgão da regulação do calor, protegendo contra a desidratação. Têm também funções nervosas, constituindo o sentido do tato e metabólicas, como a produção da vitamina D.

Psoríase é uma doença inflamatória da pele, crónica (que a medicina ortodoxa diz ser), não contagiosa, multigênica (vários genes envolvidos), com incidência genética em cerca de 30% dos casos. Caracteriza-se por lesões avermelhadas e descamativas, normalmente em placas, que aparecem, em geral, no couro cabeludo, cotovelos e joelhos. Surge principalmente antes dos 30 e após os 50 anos, mas em 15% dos casos pode parecer ainda na infância.

Sintomas
De acordo com a localização e características das lesões, existem vários tipos de psoríase:

•Psoríase
•Psoríase Invertida
•Psoríase Gutata
•Psoríase Eritrodérmica
•Psoríase Ungueal
•Psoríase Artropática
•Psoriase Postulosa
•Psoriase Palmo

Além da genética, outros factores estão envolvidos no aparecimento e evolução da doença. Factores psicológicos, stress, exposição ao frio, uso de certos medicamentos e ingestão alcoólica, carências alimentares pioram o quadro.•
Tratamentos : não existem tratamentos considerados 100% eficazes, mas com uma boa nutrição de base ( interior e exterior), conseguem-se resultados muito interessantes, claro que cada pessoa tem necessidades especificas mas existem factores comuns, para os portadores. Pois ao aplicar um gel que contem cerca de uma vintena de aminoácidos, irá actuar na Epiderme ( que segrega proteinas e lipidos), Hipoderme(onde o tecido conjuntivo tem a sua importância) e Derme.
Outros cremes desenvolvidos têm efeitos protectores e de rejuvenescimento das células afectadas.

Diabetes Factores de risco e a Solução

Há diversos factores que possibilitam o aparecimento do diabetes do tipo 2. Pessoas com mais de 45 anos, com história de diabetes na família, com excesso de peso, estilo de vida sedentário, baixo HDL (ou colesterol "bom"), altas concentrações de triglicéridos no sangue, hipertensão arterial, gestantes que desenvolveram o diabetes gestacional, que têm histórico de abortos repetidos ou que deram à luz crianças com mais de quatro quilos são possíveis vítimas da doença.
O uso de alguns medicamentos como a cortisona também pode favorecer o aparecimento do diabetes.

Para compreender os efeitos da doença no corpo, é preciso entender o papel da insulina. Esta substância ajuda o organismo a usar a glicose para a produção de energia.
O paciente diabético perde essa capacidade de transportar a glicose para as células, aumentando os índices do açúcar no sangue, o que é chamado de hiperglicemia.

Dai a importância de certos nutrientes que farão regredir, senão anular essa deficiência de produção de insulina na ilhota de langerhan , assunto que a química revelou-se impossibilitada de solucionar. Felizmente conhece-se uma solução, que ainda não é muito divulgada, pois implicaria uma perda de receitas para a Indústria Farmacêutica, e nem todos têm acesso a essa solução.
Pois a utilização de determinados nutrientes especificos, resolverão o excesso de peso, os triglicéridos, o colestrol "mau" e os factores intervenientes no ciclo da Diabetes. Todos esses nutrientes são conhecidos há muito, mas existe interesses económicos para não serem mais conhecidos, pois iria acabar com um ciclo vicioso, que é o uso de medicamentos para aliviar um sintoma, e de seguida ir provocar outros, havendo de imediato a necessidade de mais medicamentos. Criando-se assim um ciclo eterno, que faz movimentar uma poderosa máquina, que é a indústria da Doença.

Piramide alimentar

Esta Pirâmide Alimentar é baseada em alimentos funcionais, ou seja, alimentos que exercem funções importantes além da nutrição, como diminuição do colesterol sangüíneo, prevenção do aparecimento de câncer, etc.Os alimentos funcionais foram distribuídos de acordo com a sua necessidade de ingestão, então os alimentos que precisam ser consumidos numa quantidade maior estão na base da pirâmide e os que precisam ser consumidos em menor quantidade estão no topo da pirâmide.A base da pirâmide consiste em exercícios diários e controle de peso, o que já difere das propostas anteriores que nem se quer mencionava a prática de atividade física.A próxima parte da pirâmide funcional divide-se em duas, a primeira consiste em cereais integrais, os quais são ricos em fibras, que além de promoverem um melhor trabalho intestinal, auxiliam no processo de digestão. Já a segunda parte consiste em óleos vegetais, que seriam óleo de soja, de milho, de canola, etc e azeite de oliva, que seriam fontes de HDL, gordura insaturada, capaz de aumentar o colesterol bom (HDL- colesterol) e combater o colesterol ruim (LDL-colesterol).
“Esta Pirâmide Alimentar é baseada em alimentos funcionais, ou seja, alimentos que exercem funções importantes além da nutrição”
Passando para o meio da pirâmide, encontramos as verduras, legumes e frutas, importantes fontes de vitaminas, minerais e fibras.Na próxima etapa estão as frutas oleagionosas e as leguminosas, que são fontes de vitaminas, minerais e proteínas. As oleaginosas exercem poder antioxidante, capaz de reduzir o risco de doenças cardiovasculares.No próximo degrau está o peixe e o frango, carnes brancas que constituem fonte de proteínas de alto valor biológico. O ovo também marca presença já que é considerado alimento anti-anêmico.Quase ao topo da Pirâmide, podemos encontrar a sugestão de suplementação de cálcio, já que não há recomendação para o consumo de laticínios, por sua composição rica em gordura saturada, já que grande parte da população americana está acima do peso. De qualquer forma, seria conveniente a recomendação de leite e seus derivados magros, ou desnatados, devido à sua importante fonte de cálcio. E por fim, no topo estão os alimentos que devemos consumir esporadicamente, como os

Vioxx

Vioxx: Novo estudo confirma perigos, Cientista quer revelar mais pormenores
O cientista David Graham, que recomendou a retirada do mercado do anti-inflamatório Vioxx, prometeu publicar um estudo sobre os efeitos desse medicamento em milhares de pessoas, informa a edição de segunda-feira do jornal Financial Times. A análise de Graham sugere que 139 mil americanos morreram ou tiveram problemas por tomar esse fármaco, prescrito a pessoas com problemas de artrite. Em Setembro, o laboratório Merck anunciou a imediata retirada do Vioxx, depois de um estudo ter confirmado um aumento no risco de ataques cardíacos. Segundo o jornal, Graham, funcionário da Administração Federal de Drogas e Alimentos dos EUA (FDA), quer publicar um artigo revisto sobre o medicamento na revista The Lancet.

O que é Nutricêutica

Tenho recebido muitas questôes, sobre a minha posição em termos de medicina.
A Medicina actualmente compôe-se de variadissimas tendências, e todas elas com vantagens mas tambem com alguns inconvenientes. De facto desde que o homem é homem, procurou e procura, a solução para os seus problemas, seja nas religiões seja nas medicinas.
A medicina Ocidental tem evoluido muito em tecnologia e alivio imediato de sintomas, a medicina oriental baseada em tratamentos naturais e acupuntura procura eleminar as causas e não os sintomas, outras medicinas mais espirituais procuram no cerebro o desencandear do sistema imunológico. É claro que não passa pela cabeça de ninguem, que sofra um acidente que fracture um osso procurar, por exemplo a acupuntura, mas se tiver-mos o colestrol alto será melhor verificar o que está errado na alimentação, e se necessário fôr usar um suplemento alimentar rico em ácidos gordos polinsaturados, pois aos contrário de quimicos usados para o colestrol, isto é comida e não tem nenhum efeito secundário.
A Nutricêutica é o somatório da aquisição de conhecimentos na Nutrição, Botanica, Fisica, Quimica, Patologia, Economia e simplicidade.

QUANTO CUSTA A OBESIDADE EM PORTUGAL ?

Este artigo é fundamentado nas fontes no fim descritas, e pretende como objectivo final sabermos o que nos custa a todos, os custos indirectos associados à Obesidade em Portugal.

A obesidade constitui um importante problema de saúde pública já a nivel mundial, com consequências económicas de grande dimensão.

Os obesos têm um risco acrescido de contrair doenças e de sofrer de morte prematura, devido a problemas como diabétes, hipertensãoarterial, AVC, insuficiência cardiaca e algumas neoplasias malignas.

O presente estudo estima o custo económico indirecto (valor da produção perdida)associado à obesidade em Portugal no ano de 2002. O estudo adopta uma abordagem tipo custos da doença baseado na prevalência.

Os dados são retirados do Inquérito Nacional de Saúde e estatisticas de rotina pelo INE e outros organismos oficiais.

Consideram-se como obesas, pessoas com um IMC ( indice de massa corporal, medido por bio-impedância ) maior ou igual a 30 Kg/m2 e estabelecem-se como limites etários para participação em actividades económicas produtivas , as idades compreendidas entre os 15 e os 64 anos.

A estratégia de imputação de custos ao factor de risco obesidade, caracteriza-se por estimar, para a população, as propoções de doença e morte prematura atribuivéis à obesidade, e em multiplicar as estimativas populacionais, encontradas pelo valor da produtividade económica potencial das pessoas afectadas. O custo indirecto total da Obesidade em Portugal no ano de 2002 foi estimado em 199.8 milhões de €, agora será, cerca de mais 3 % no minimo.

A mortalidade contribuiu com 58,4 % deste valor e a morbilidade com 41,6%.

Fontes :

Escola Nacional de Saúde Pública

Universidade Nova de Lisboa

http://www.ensp.unl.pt/acteditorialt2003.shtm

http://www.ensp.unl.pt/acteditorial2003.shtm#6

IDF Lança Nova Definição da Síndrome Metabólica
A International Diabetes Federation (IDF) lançou uma nova definição para Síndrome Metabólica.
A entidade espera que as especificações sejam aceites em todo o mundo, e acredita que o método adoptado represente uma acção preventiva mais agressiva, facilitando a deteccção precoce. Em recente entrevista à Medscape Medical News, o co-presidente da nova directriz, Prof. Sir George Alberti, que também é professor da Universidade de Newcastle (Reino Unido) e um dos ex-presidentes da IDF, falou sobre os principais pontos do documento e as expectativas quanto à aceitação das normas em todo o mundo. O Motivo da Nova Definição - Segundo o Prof. George Alberti, nos últimos seis anos surgiram diversas propostas para definir a Síndrome Metabólica que, além de não possuírem unanimidade dentro da classe médica, acabaram gerando confusão em termos práticos. Dessa forma, nunca houve entendimento de qual seria a melhor a seguir. Assim, a IDF percebeu a importância de encontrar uma nova definição e promoveu o projecto com a participação de especialistas em diabetes, cardiologia, saúde pública, epidemiologia, genética, metabolismo e nutrição de vários países. "Sentíamos que seria útil tentar produzir uma definição unificada, que facilite o seu uso em qualquer lugar do mundo, servindo como base para avançar nossos conhecimentos sobre Síndrome Metabólica", conclui.
Os Pontos-chave
Com relação às directrizes existentes, o Prof. Alberti diz que a nova definição é uma fusão das três últimas produzidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), Grupo Europeu de Estudo sobre Resistência à Insulina (EGIR) e do Adult Treatment Panel III (ATP III). "É mais próxima do ATP III, que inclui as mesmas variáveis: obesidade central, triglicéridos, colesterol – HDL, hipertensão e hiperglicemia de jejum. Difere ao dizer que a obesidade central é um componente essencial. E a circunferência da cintura é fixada a um nível mais baixo que o apresentado pela ATP III", analisa. O especialista ressalta ainda que os prazos finais para pressão sanguínea, assim como a dos lipídos, são os mesmos da ATP III. Já a hiperglicemia em jejum é a mesma da estabelecida pela Associação Americana de Diabetes (ADA). Além disso, a hiperglicemia não é um componente obrigatório, o que afasta esta conclusão das adoptadas pela OMS e EGIR. Solicitado pela Medscape a falar sobre os principais pontos da nova directriz, o Prof. George Alberti resume os novos critérios para o diagnóstico. Eles incluem a obesidade central, definida como cintura igual ou maior que 94 cm para homens e 80 cm para mulheres na Europa, e alguns outros níveis com especificidade étnica para chineses, japoneses e sul-asiáticos. Conforme informou o especialista, a acumulação de triglicéridos fica, pelo menos, em 1.7 mmol/L ou 150 mg/dL; baixo colesterol - HDL, definido como menos de 1.04 mmol/L (40 mg/dL), em homens, e menos de 1.29 mmol/L (50 mg/dL), nas mulheres. Elevação da pressão sanguínea de pelo menos 130/85 mm Hg; e hiperglicemia em jejum, definida como glicose igual ou maior que 5.6 mmol/L (100mg/dL).
As Expectativas
De acordo com o Prof. Alberti, a nova definição envolve medidas que podem ser aplicadas facilmente em qualquer parte do mundo. Assim, ele espera que a aceitação seja bastante positiva, já que a implantação não acarreta nenhum tipo de dificuldade que não possa ser resolvida por qualquer país. "Nós sentimos que construímos uma ferramenta de fácil aplicação em todo o mundo [...]. As directrizes serão promovidas pela IDF, que é uma organização mundial, e esperamos que sejam reconhecidas brevemente pela OMS. Há dúvidas sobre a aceitação nos Estados Unidos, onde o ATP III está firmemente plantada. Porém, ele está sendo reconsiderado actualmente pela ADA. Estamos solicitando, também, que qualquer estudo fora dos EUA, que use o ATP III, também incorpore os novos critérios da IDF", observa. Segundo o especialista, há uma expectativa de que sejam realizados novos estudos com resultados longitudinais em âmbito mundial. "Nós também esperamos que tais estudos incorporem muitos dos factores novos que foram sugeridos como possíveis componentes da síndrome, como a proteína C-reactive, cytokines, adiponectin, etc.", finaliza.

Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes

RESUMINDO...

O que será necessário para percebermos que estamos num caminho de Bem Estar momentâneo, e que vamos influênciar talvez de forma irreversível as gerações vindouras.

Tendo em consideração que as enfermidades têm a sua origem na intoxicaçãodo sangue e da linfa e outras causas, somatório das faltas às leis da vida sã, em que domina a alimentação errada, não será dificil de compreender a importância da Nutricêutica, como factor de saúde e de cura , em numerosas doenças , para não dizer em todas.

É de lamentar que em Portugal (sou Português e bairrista), que tem custos elevadissimos em Saúde, não exista uma politica de prevenção e eleminação de doenças através da alimentação, seria um grande bem para a Economia e Saúde do Povo.

...O CAMINHO...

A grande maioria das pessoas sofrem de graves carências nutricionais e desconhecem os principios de uma alimentação equilibrada, ou simplesmente não têm tempo ou meios financeiros para a conseguir.

Tais faltas têm como consequência a subalimentação ou a sobrecarga alimentar,quando uma pessoa come em excesso, julgando assim alimentar-se melhor.

A maioria das doenças radicam (como até é sabido) da alimentação carente de nutrientes, tóxica, incluindo as de origem macrobiana, pois quanto mais reduzidas as defesas organicas e intoxicando o organismo, mais está debilitado e propenso a distúrbios. Os produtos nutricionais nada têm a vêr com produtos farmacológicos.

Uns tratam os sintomas e/ou transtornos de saúde, os outros actuam, não por principios activos, mas por intervenção de elementos tróficos ou nutrientes, os quais integram-se depois de ingeridos e assimilados no sangue, permitindo a formação de células, a reparação das perdas diárias, o calor, a força, o aumento das defesas (sistema imunitário)e reparação dos orgãos lesados, bem como o restabelecimentodas das funções organicas. Contribuindo assim para o bem estar, que é uma verdadeira saúde fisica e mental, aliás como defende a O.M.S. .

De facto é uma indústria em franca expansão, pois numerosos médicos, farmacêuticos e doentes, descontentes com a quimioterapia, cujo balanço total dos seus efeitos secundários nocivos, imediatos e/ou tardios são cada vez mais reconhecidos, começam a compreender a sua eficaz utilização . O que deveria ser ponderado pelos responsáveis pela Saúde do povo e Riqueza da Nação.

SABIA QUE ... 9 a 10 Portugueses morrem por dia com cancros relacionados com o sistema gástrico ?
A "solução" encontrada foi fazer um rastreio genético para se saber as probalidades de o vir a contrair, de facto, ficamos mais "felizes" se soubermos que o podemos vir a ter. Está tudo errado! Então e se educarmos as pessoas a comer mais fibras boas, e mais hidratos de carbono bons, de maneira a resolver a origem, em vez de estarmos á procura de saber, se o podemos ou não genéticamente vir a ter? É obvio que é irritante vêr este tipo de "investigação", a tentar fazer crer ás pessoas, que coitadas, quando o tiverem que usem fármacos com fartura, para lhes aliviar os sintomas, e morrerem um bocadinho depois, e a sofrer, para os usarem ainda mais.( a idéia é ser um circulo vicioso ).

HEREDITARIEDADE

É verdade que os nossos futuros filhos podem herdar genéticamente as nossas carências nutricionais no momento da concepção, mas não é verdade que não tenha solução eleminar essa hereditariedade.

É claro que temos que acreditar no que os médicos nos dizem, porque eles tambem acreditam no que lhes foi ensinado, mas será bem assim ? Acabamos por nos conformar, pois é assim que dizem que é a lei da vida.

ALZHEIMER

Relativamente simples : O débito sanguineo no cérebro é reduzido, logo é necessário nutrir os orgãos intervenientes. É óbvio que cada caso é um caso, uns terão mais carências nutricionais especificas que outros.

Para compreender o papel dos vasos sanguineos no envelhecimento, é preciso conhecer a natureza dos vasos, arteriolas, vénulas e capilares que asseguram a irrigação e nutrição desse orgão complexo.

O cérebro é, com efeito, um grande consumidor de nutrientes e de oxigénio.

Uma breve interrupção da circulação pode causar danos muito graves, como é o caso dos AVC`s.

Dietas na Medicina

Conforme a sua ortodoxia sobre patologias, a medicina oferece dietas subsidiárias no tratamento de diversas doenças, quando deveria ser ao contrário.

Infelizmente, nem todos os médicos prescrevem, espontaneamente, aos seus pacientes, planos dietéticos, crentes ( ? ) de que a medicação será suficiente.

Pois é com essa convicção que são formados, esquecendo que a nutrição exerce em todas as áres da medicina a sua influência, e até "esquecendo" o que disse Hipócrates ( o Pai da medicina ) "...a comida deve ser a nossa medicina, e não a medicina a nossa comida".

Os própios hospitais (a maioria), e mesmo alguns estabelecimentos clinicos particulares, não practicam dietoterapia, cingindo-se à farmacologia (poderosa industria).

Isto apesar de fazer parte do ensino de algumas faculdades de Medicina.

Por isso é que cada vez mais temos mais farmacologia, mais médicos, mais hospitais e mais doentes, é mais lucrativo. Mas até que ponto ?

Só existe um caminho para salvar a humanidade das "garras" das doenças :

O respeito às leis naturais da vida sã, fisica e mental !

A "alimentação" natural compreende o uso inteligente de todos os elementos que presidem à vida, como sejam, além dos alimentos , a àgua, o ar , o sol, o exercicio, etc.

E como tudo é um mal necessário para o bem de alguns, nós conformamo-nos.

As neuroses, sejam qual forem as causas, têm expressãosob forma psiquica e somáticas.

Mêdo, dúvidas, receios infundados, pertubações organicas (ou somáticas), etc, caracterizan-se por tensão muscular, nervosa e mental. Os desgostos, os conflitos pessoais, as ruminações prolongadas e repetidas, os recalcamentos sexuais e dos sentimentose outras causas (tóxicas, carências alimentares), podem originar neuroses psiquicas e psicossomáticas.

As drogas empregadas para combater sintomas neuróticos são em certos casos úteis quando não se conhece mais nada, mas muito perigosa, pois vão agir na região do hipótalamo, reduzindo o QI e capacidade de raciocinio.

ENTÂO QUE FAZER ?

Aprender a relaxar (posso dar umas dicas) e aprender a comer (tambem posso ajudar).

Nunca se deixe dominar por acontecimentos desagradáveis, muitas vezes aparentemente insolúveis. Com boa e sã filosofia, e o factor tempo, a grande maioria dos casos desagradáveis têm uma solução favorável. Temos é que aprender a tirar as vantagens dos inconvenientes.

A ciência revela-nos a existência de um poder criador e sapientissimo, que em parte alguma começa e em parte alguma acaba.

Cultive a bondade e mostre-se compreensivo ante a vida, vendo a criatura humana como é, e como não gostaria que fosse.

Alopecia - Queda de Cabelo
Toda a alteração que afecta o couro cabeludo e os cabelos de uma pessoa, e altere a sua aparência física, pode ter um impacto importante sobre a sua auto-estima e a sua personalidade. A perda de cabelos pode ter sérias consequências emocionais, tanto para homens como para mulheres.
Olhando para a história da humanidade, o homem sempre se preocupou com o cabelo. Além de oferecer a protecção ao crânio contra traumatismos, e radiações solares, os cabelos representam um adorno sexual importante. A adoração aos cabelos atingiu os impérios, a religião, a mitologia, a cultura, as classes sociais e a ciência.
Em todos os tempos e culturas, a perda do cabelo afecta o íntimo das pessoas, papiros egípcios com mais de quatro mil anos, já citava a anatomia do couro cabeludo e fórmulas para alopecia.
A perda de cabelos, ou alopecia, é consequência de alterações no folículo piloso. Se as alterações forem transitórias e não destrutivas da matriz capilar, ocorre um novo crescimento. Se as alterações provocam destruição da matriz capilar, resultam na formação de feridas ou atrofia, produzindo alopecia permanente.
O assunto é muito complexo e extenso, havendo diversas causas para a queda de cabelos.
Vamos abordar a queda de cabelo partir do eflúvio telógeno (queda intensa de cabelos), uma das queixas mais comuns no consultório. Cada folículo passa através do ciclo do pêlo, 20 vezes durante a vida de um indivíduo.
As Fases do Cabelo (Ciclo Biológico)
A pele é o maior órgão do corpo humano, tendo contanto com o mundo exterior e o interior do corpo humano. É composta de três camadas celulares. Epiderme Exterior, Derme Intermediária e a Hipoderme que é a camada mais interna.
Os cabelos formam-se na derme. Todo o corpo tem pêlos, com excepção da palma das mãos e das plantas dos pés.
Existem aproximadamente cinco milhões de Folículos Pilossebácios (Estrutura que onde se formam os cabelos) em cada indivíduo.
O ciclo biológico do cabelo é dividido em três fases. Crescimento (Anágena) Catágena (Repouso) e Telógena (Queda).
Cada fase tem um período de duração e um fio de cabelo cresce por um período médio de dois a oito anos, após o tempo máximo de crescimento, a matriz pára de produzir cabelo, desprende-se e desloca-se no sentido da superfície da pele.
No ser humano, cada cabelo está numa fase independente, se todos os cabelos estivessem na mesma fase, a cada final de um ciclo de crescimento haveria uma perda de cabelo total ficando o indivíduo calvo. Até a formação de um novo cabelo (Ciclo Biológico). Oitenta por cento dos cabelos está na fase de crescimento (Anágena), vinte por cento na fase Telógena (Queda), sendo poucos cabelos na fase Catágena (Repouso).
A queda diária normal de cabelos tem uma relação directa com o numero total de cabelos e a duração da fase Anágena.
A perda diária de cabelos é variável entre as pessoas, exemplo: Imaginando que uma pessoa tenha cem mil fios de cabelos e que seu Anágeno dure três anos, significa que a cada três anos a pessoa troca todos os seus cabelos, tendo uma queda média de cem fios por dia.

A composição química do cabelo:
Carbono - 45%
Hidrogénio – 7%
Oxigénio - 28%
nitrogénio - 15%
Enxofre – 5%

E outros elementos como Ferro, Cobre, Zinco, Iodo, vinte tipos diferentes de aminoácidos, proteínas, lipídios e água.
As fibras do cabelo são conectadas entre si através do aminoácido Cistina, que faz com que o cabelo não se dissolva na água.
O cabelo é dividido em duas partes, a parte interna, localizada na Derme, onde ocorre a formação, nutrição e crescimento do fio. Parte externa (visível) do fio localizado na Epiderme que se projecta para fora dando moldura ao rosto.

Fase Anágena (fase do crescimento):
Nesta fase, a duração da actividade dos folículos varia conforme a raça, de região para região, a estação climática e a idade. A fase anágena dura de 3 a 7 anos. No couro cabeludo dos humanos, 80% a 90% dos folículos estão nesta fase, que vem seguida por uma fase transaccional, relativamente curta.
Fase Catágena:(Repouso)
Esta fase tem uma duração de duas semanas, e nela se encontram 1% dos folículos.
Fase Telógena: (Queda)
20 % dos folículos estão nesta fase. É considerado normal a perda de até 100 fios por dia. Acima disso, recomenda-se uma investigação.
Eflúvio Telógeno
O termo eflúvio telógeno significa a eliminação de cabelos em clava que se segue à precipitação prematura dos folículos anágenos em telógena. Um processo que ocorre como resposta dos cabelos a muitos tipos diferente de stress como, por exemplo:
Febre
parto prolongado ou difícil.
operações cirúrgicas.
hemorragias (inclusive doação de sangue).
redução severa súbita da ingestão alimentar (dieta violenta).
stress emocional, inclusive devido à viagens aéreas prolongadas.
quando a pílula anticoncepcional é descontinuada após ter sido tomada por muito tempo.
Medicamentos também provocam queda de cabelo.
Alterações hormonais
Doença venérea
Doenças Metabólicas
Doenças Infecciosas
Doenças Inflamatórias
Neoplasias (Câncro)
Doenças hereditárias
As alterações do cabelo podem ser as mais variadas como:
Mudanças:
Na cor
Na Estrutura
Consistência
Aspecto
Queda
Até a destruição total do Folículo Piloso

Características
Afecta todo o couro cabeludo, com queda de cabelo generalizada.
O Paciente nota a perda aumentada na escova ou pente, e durante a aplicação do shampô .
A perda varia de menos de 100 a mais de 1000 fios por dia
Se o stress não for repetido, o recrescimento completo, espontâneo, dará-se, invariavelmente, dentro de poucos meses.
Frequentemente, as mulheres queixam-se que o comprimento do cabelo nunca volta a ser o mesmo que o presente antes da gravidez.
Febres prolongadas ou altas podem destruir alguns folículos completamente, de modo que apenas uma recuperação parcial é possível.

Com uma dieta equilibrada e controlada, e com o uso de alguns nutrientes directamente aplicados na epiderme, poderão haver resultados superiores a 80 %, mas ainda não existem números fiáveis, apenas se sabe que dá resultado na maioria dos casos e em faixas etárias menores que os 30 anos. E apenas usando Nutrição, pois todos medicamentos químicos e naturais têm princípios activos que por vezes as suas consequências são imprevisíveis

Caro Sr. Oliveira
Os factos são que quando conheci essa Herbalife, o meu filho tinha uma doençã crónica Bronquite Asmática e hereditária, segundo diziam os vários médicos que consultei, sempre na esperança de dar alguma qualidade de vida ao miudo de 2 anos, ele agora tem 6 e nunca mais necessitou de O2 e já é uma criança normal ( pode brincar com animais, respirara pó, etc), a minha avó que sempre sofreu de uma ulcera gástrica desde os 20 anos, o seu peso a mais( kg 50 ) e outros problemas desapareceram , ela agora tem 92 anos, eu que tinha tambem asma, uma dôr ciática, alopecia, e outros problemas de saude que todos nós consideramos normais da idade e como "paga das asneiras" do passado já não os tenho. Tenho clientes que gastávam pequenas fortunas em medicamentos para várias patologias e agora já não as têm, alêm de que o peso que perderam e a saude que ganharam mantêm-se intocaveis. E clientes de há muito tempo.
E essa de chamarem doença crónica á Obesidade é um erro crasso, se contactar dezenas de pessoas que eram obesas, e que foram devidamente aconselhadas com a comida personalizada, todas adquiriram um peso e uma saude de ferro.
É obvio que não interessa á Industria farmaceutica ter uma concorrência que acabará por prevalecer, pois é verdade que que a comida não tem principios acticvos como têm as drogas, e tambem demora mais a verificarem-se os resultados pretendidos, mas tambem não tem efeitos secundários e não têm nenhum tipo de efeitos iô-iô que é tal como disse o resultado das dietas desiquilibradas.
Infelizmente o mercado inundou-se de produtos que garantem ser suplementos e só são regulados pelo Ministério da Agricultura, prometendo quase impossivéis. Os Produtos da Herbalife conformr depois irá constactar superam em muito todas as leis existentes na CEE, tanto na lei da rotulagem como em termos de Controle de Qualidade.
Resta-me lamentar o facto das autoridades, preferirem manter as pessoas doentes e mal informadas, em vez de darem as suas opiniôes sem bases devidamente fundamentadas, mas como tenho certezas, irei divulgar o mais possivel a minha opiniâo sobre a Direcção Geral de Saúde preferir o maior numero de doentes possivel, para assim os poder ir "tratando".
De qualquer forma eu tentei informá-los e prestar a minha colaboração.Luis M. Mota C.
From: "Adexo" Reply-To: "Adexo" To: "LUIS CAPUCHO" Subject: Re: Como resolver a Obesidade de forma Saudável e EconómicaDate: Tue, 28 Feb 2006 14:07:31 -0000
Caro Sr. Luis Capucho

A Herbalife não é reconhecida nem homologada pela Direcção Geral de Saúde, como elemento, produto ou método eficaz no tratamento duma doença crónica chamada Obesidade.
Foi mesmo regeitada dos produtos que integrarão o actual Pano Nacional de Combate à Obesidade.
A sua posição, expressa aqui pelas suas palavras, é por demais conhecida nos meios de markting do tipo de produtos que tem mais efeito na progressão da doença do que no seu controle, uma vez que, por várias razões incluindo o preço, induzem os tratamentos sazonais e temporários duma doença que é cronica, não possuem nenhum principio activo para o seu controle eficaz e por fim aumentam os efeitos io-io das dietas desiquilibradas.
Dentro de algum tempo, como já lhe disse, vão ser publicadas regras na CEE e em Portugal para a comercialização dos produtos ditos complementos ou suplementos alimentares que irão alterar todo o actual padrão em que estes produtos se encontram no mercado.
Neste sentido e não pelas razões que inicialmente evocou, a Associação não está interessada em ter qualquer acordo com as entidades que comercializam este tipo de produtos.


Com os Meus Cumprimentos ADEXOPela Direcção

Carlos Oliveira
----- Original Message -----
From: LUIS CAPUCHO
To: adexo.sul@netvisao.pt
Sent: Friday, February 24, 2006 10:53 AM
Subject: Re: Como resolver a Obesidade de forma Saudável e Económica
Acredito plenamente que devem ser "bombardeados" com produtos "milagrosos".
De facto eu só utilizo aqueles que cientificamente estão homologados e comprovados os seus beneficios. Conheço váris marcas e uma panóplia de medicamentos quimicos e naturais, mas o facto é que até a comida normal pode ter contra-indicações dependento da pessoa .
Uma marca de nutrientes que tem dado mais resultados eficazes, tanto na aquisição do peso ideal, como a nivel de tratamento de várias patologias é a Herbalife, mas é necessário ter conhecimentos mais alêm do que aqueles que os vendedores têm. Pois essa Herbalife permite que qualquer pessoa possa ser vendedor, talvez por os "produtos" serem considerados comida, o que até é verdade, mas para se obterem resultados eficazes é necessário adaptar um regime diferente conforme cada pessoa.
Como é evidente, não será aqui o local própio para defender nutricionalmente essa tese, mas fico ao vosso inteiro dispôr para a minha colaboração nesse sentido. Até posso-vos adiantar que, existem "produtos" da Herbalife que podem colocar pessoas em risco de vida, se não forem devidamente aconselhados e bem administrados, e principalmente a pessoas que sofrem de obesidade mórbida.
Eu pessoalmente não pertenço sequer á Herbalife, pois o "código de ética" deles nem sequer permite uma discussão publica sobre o assunto, no entanto têm prós e contras, á é que saber aproveitar os "prós" e conhecer os "contras". No entanto hei-de entrar novamente nessa empresa quando estiver ainda mais preparado em termos de conhecimentos nutricionais, para garantir como tenho feito até agora, os resultados esperados, e quando eu já não precisar de lançar a discussão pu.blica
No caso de quererem a minha colaboração nesse tipo de nutrientes, posso-vos já dar um caso a estudar que é um risco que pode ser letal : dar um dos vários produtos a um obeso para acelarar o processo de perda de peso pode provocar uma arritmia descontrolada e em ultimo grau pode inclusive sofrer uma paragem cardiaca, dar um outro produto pode resolver em minutos uma tensão arterial descontrolada seja hipotensão ou hipertensão. Como vê há prós e contras.
Fico a aguardar que estudem o caso de maneira fidedigna e imparcial, mas acreditem que estão a perder o vosso tempo, pois já foi feito por centenas de instituições, mas não conseguiram chegar á conclusão que cada caso é um caso, e o problema de por vezes não terem os resultados esperados deve-se só a quem administra os "programas" como eles chamam. Adianto-vos que são 61 paises onde esses nutrientes são comercializados e a empresa já tem 25 anos de existência. Se forem assistir a uma "formação" vão achar caricato o objectivo deles que é ganhar muito dinheiro vendendo "programas" . è só essa a razão de não ser mais conhecida e mais creditada. Sem mais assunto de momento,Atenciosamente ao vosso dispôr Luis M. Mota C.
From: "Adexo" Reply-To: "Adexo" To: "LUIS CAPUCHO" Subject: Re: Como resolver a Obesidade de forma Saudável e EconómicaDate: Thu, 23 Feb 2006 18:45:56 -0000
Caro Sr. Luis Capucho

Na associação estamos fartos de ser bombardeados com os métodos rápidos, faceis, "eficazes", etc. etc. etc. e que na pátrica só servem para tirar dinheiro dos bolsos dos doentes obesos.
Estamos em conjunto com a DECO a analisar um vasto conjunto deste tipo de métodos e produtos que dizem tratar uma doença considerada crónica que como o nome indica não tem cura conhecida e cujos resultados serão a curto prazo amplamente divulgados.
O seu produto ou método pode ser um dos que já está a ser analisado.
Contudo se acha que o seu produto ou método é realmente eficaz, e consegue defender isso cientificamente, então faça-nos chegar a sua proposta para o submetermos à DECO e à SPEO Sociedade Portuguesa de Estudo da Obesidade para que eles se pronunciem públicamente sobre a sua eficácia.

Com os Meus Cumprimentos ADEXOPela Direcção

Carlos Oliveira
----- Original Message -----
From: LUIS CAPUCHO
To: adexo.sul@netvisao.pt ; acaferreira@hotmail.com ; adexo.porto@sapo.pt
Sent: Thursday, February 23, 2006 3:40 PM
Subject: Como resolver a Obesidade de forma Saudável e Económica
Peço desculpa por os estar a incomodar com um assunto que é de todo o vosso interesse, provávelmente poderão ter interesse em continuar a aliviar os sintomas que a vossa instituição parece defender. Mas garanto-lhes que deveriam estudar um pouco o assunto tanto no aspecto económico como de saude. O assunto é que existem formas seguras, económicas e simples de resolver o excesso de peso, obesidade e todos os problemas de saúde com isso relacionado. Claro que se não obtiver qualquer reação da vossa parte parto do principio que o vosso interesse é continuar com o problema e contorná-lo para não se perder a rentabilidade a ele associado.
Sem mais assunto de momento, Atenciosamente Luis M. Mota C.

TRABALHO INFANTIL O que é ?

-Abandono escolar
- Que tipo de trabalho
-Porquê as causas ?

Imagine, não ter soluções para alimentar e vestir o seu filho.
Imagine ter um restaurante e para colar mesas, necessita pagar o dinheiro que não consegue adquirir.
Imagine que não tem nenhum tipo de problemas financeiros.
E agora o que considera trabalho infantil?
A questão que pretendo colocar, é que quem não “sente na pele”, ou seja não vive ou viveu determinados problemas, só tem a opinião, e até mesmo tem esses e outros problemas, pensa que sabe. Ver artigo OPINIÔES